ニューゲーム「テラバトル」に仕込まれた2つのグロースハックテクニック
はさみ将棋からヒントを得たテラバトル 「ファイナルファンタジー」や「クロノトリガー」などを手掛けた坂口博信氏、(…)
女性のための情報コラム Woman's ⑨化粧品の整理
このコラムでは、忙しい現代の女性を応援し、生活の情報をお届けしています。 女性の必需品と言えば、化粧品です。 化粧品には期間限定で可愛らしいデザインのものが発売されることも多いので、 つい目新しい化粧品を買って、家に化粧品が増えてしまうという方もいらっしゃるでしょう。 化粧品は美しくあるための道具ですが、時として部屋の汚れの原因となることもあります。 また、化粧品の整理をしていないと化粧に時間もかかってしまいます。 そこで今回は、化粧品の整理についてお話します。 ■化粧品にも使用期限がある■ 食べ物には、賞味期限がありますよね。 食べ物を消費する時には、その期限を目安に消費をします。 しかし、化粧品はどうでしょうか。 ほとんどの化粧品には、使用期限が明記されていません。 使用期限がなければ、いつまでも使えるように思えてしまいます。 ですが、化粧品にも使用期限としての目安があります。 例えば、アイシャドウ・アイライナーならば1年、リキッドファンデーション・化粧水・乳液ならば半年くらいが目安です。 未開封であれば、購入してから使用期限よりも持ちますが、何年も前の物を使うのは危険です。 また、香水は時と共に香りも変化しますから、古い香水を使うのも避けた方がいいでしょう。 化粧品を整理するためには、まず古くなった化粧品や香水を処分しましょう。 ■洗面所に出しっ放しはNG■ 朝の洗顔と一緒に洗面所で化粧をされる女性も多いと思います。 朝は慌ただしいですから、化粧に使った化粧品を洗面所に出しっ放しにされることもあるでしょう。 洗面台の上に化粧品があれば、使いたい時にすぐに使えますから便利ではあります。 しかし、洗面台の上に化粧品を出しっ放しにすると、化粧品が水濡れで使えなくなってしまうこともありますし、衛生的にもよくありません。 化粧をする時以外にも、一日の中で洗面所を使う回数は多いものです。 手を洗ったり、うがいをしたり、掃除のための雑巾を洗ったりもします。 そのため、洗面台は汚れやすいのです。 ...
『女性のための情報コラム Woman's ⑲ホームパーティーを開いてみよう』
このコラムでは、忙しい現代の女性を応援し、生活の情報をお届けしています。 一人暮らしは自由が沢山ありますが、逆に孤独な気分になってしまうこともあります。 けれど、せっかく自由が沢山あるのですから楽しい時間を過ごしてみませんか？ 今回は、一人暮らしの楽しみ方についてお話します。 ■友達や仲間とホームパーティーをしよう■ 進学や就職を機に実家を離れて一人暮らしを始める方は多いです。そのため、新しい学校・職場で仲良くなった友達には、自分と同じように初めての一人暮らしをしているという人も多いでしょう。 一人暮らしをしていれば自由が効くのですから、一人暮らしをしている友達同士で集まってホームパーティーをすることも出来ます。 誰かの家に集まってホームパーティーをすれば、独りぼっちの部屋で感じる孤独は薄れていきます。 また、自分以外にも一人暮らしをしている人を知ることで、一人暮らしに対する勇気も湧いてきます。 同じような状況にある者同士だからこそ理解し合えるところもありますし、何よりホームパーティーをすれば楽しくて有意義な時間を過ごせます。 ■ホームパーティーは誰でも簡単に出来る■ ホームパーティーと聞くと、みなさんはどのようなものを想像されるでしょうか。 パーティーという言葉には華やかな響きがありますが、海外のドラマや映画を見ていると、 ご近所さんで集まってデリバリーのピザを食べたり、一緒にクッキーを焼いていたりします。 ホームパーティーは、パーティーだからと言ってドレスコードを設けるような華やかパーティーをする必要はありません。 ホームパーティーは、例え家に集まってお菓子を食べるだけだとしても“ホームパーティー”と銘打てば、誰でも気軽に催せるものなのです。 ■ホームパーティーのヒント■ ホームパーティーをしようと思っても、具体的にどんなことをしたらいいのかわからない方もいらっしゃるかもしれません。 そこで、ホームパーティーの内容のヒントをお話します。 ホームパーティーでは、ただ飲食をするのも楽しいものですが、せっかく何人も揃っているのですから、参加者全員で何か一つのことをするというのもオススメです。 例えば、手巻き寿司、お好み焼き、たこ焼き、鍋などは大勢で作って楽しめます。 また、おしゃれな内容にしたい方はチーズフォンデュやチョコレートフォンデュもオススメです。 こうしたものはお店で食べるイメージもありますが、バラエティショップやキッチン用品売り場には自宅で手軽に楽しめる道具も売られていますから、そうしたものを活用しましょう。 掲載画像提供サイトURL http://www.photo-ac.com/
『女性のための情報コラム Woman's ⑪引越しをする際に気を付けたいポイント』
このコラムでは、忙しい現代の女性を応援し、生活の情報をお届けしています。 今回は、引越しをする際に気を付けたいポイントについてお話します。 ■部屋を探す時には防犯対策にも気を配ろう■ 一人暮らしを始めるための街が決まったら、次は部屋探しが始まります。 部屋探しと聞くと、「バス・トイレ別」、「独立洗面台」、「バルコニー付」、「ペット可・不可」などの条件を思い浮かべますよね。 そうした条件にこだわることももちろん大切です。 しかし、女性の場合、部屋選びで特に気を付けたいのが防犯です。 都市部では人口が多い分だけ、頻繁に事件も発生します。 事件に巻き込まれないようにするためには、自分で気を付けていくしかありません。 そして、一人暮らしだと、何かあった時にも一人で対処しなければならないのです。 ですから、部屋探しをする時には、防犯についてのチェックも行うようにしましょう。 それでは、防犯についてどのようなチェックを行えばいいのでしょうか。 ■防犯カメラの有無と防犯カメラが設置されている位置を確認しよう■ 割と新しいマンションやアパートには防犯カメラが設置されているところも多いです。 防犯カメラがあれば、その存在が犯罪を防ぐ効果も発揮しますし、何かあった時に映像として情報が記録されます。 ですから、防犯カメラがあるかどうかは必ず気にするようにしましょう。 しかし、防犯カメラが設置されていればそれでいいというわけではありません。 マンションなどのエントランスがオートロック式になっていても、 住人が扉を開いた瞬間に不審者が一緒になってマンション内へ侵入する可能性もあるのです。 そうした可能性も踏まえ、エントランスからエレベーターまでの間やエントランスを抜けてからの通路にも防犯カメラがあるかどうかチェックしましょう。 マンションの敷地内に防犯カメラがなかったり、少なかったり、あるいは死角となる場所が多い場合は、即決せず、入居はじっくり考えてからにしましょう。 ■防犯カメラの死角を把握しよう■ 防犯カメラは犯罪抑制をしたり、何かあった時には映像を情報として残してくれます。 多くの建物には防犯カメラが設置されていますが、どれだけ建物側が防犯に気を配っていても、死角となる場所は存在します。 防犯カメラの死角となる場所には不審者が潜む可能性もあるので、 防犯カメラの位置を確認するときには、敷地内のどこに死角があるのかも把握するようにしましょう。 掲載画像提供サイトURL http://www.photo-ac.com/ http://www.ac-illust.com/
美と健康のために快眠を！
女性向けの雑貨店等に行くと快眠グッズが売っているのをよく見かけます。 どれも優しい色合いで、愛らしい動物がモチーフだったりしてついつい惹かれてしまいますよね。 そのように市場でも支持されている快眠ですが、どのようにすればより良い眠りが訪れるのでしょうか。そしてその効果についてもご紹介します。 肌のためにシンデレラタイムに寝たいけど22時に寝るなんて無理… 夜の10時～午前2時までの事をシンデレラタイムと言いますが、働く女性やママにとってそんな早く寝るなんてとてもではないけど難しそうです。 10時なんて子どもも起きている時間ですし家事もまだ残っています。 これでは美しくなれない…と嘆く必要はありません。 10時～2時までの4時間のどこか+数時間でOK!! 0時から2時までの2時間は眠っている事を目標にして生活リズムを整えると更に効果は期待できそうですが、この時間のうちに睡眠を取る事が何より大切です。 そして毎日規則正しく6時間以上の睡眠を取る事が美への大きなカギになります。 しかしスッと眠りに入れない日もありますよね。 そんな時はどうしたら良いのでしょうか。 睡眠に入る2～3時間前から準備しましょう スムーズに睡眠に入るためには副交感神経を活性化させる必要があります。 なのでベッドに入る2 時間前までに入浴を済ませて入浴後には軽いストレッチをしておきましょう。 そして1時間前からは部屋を暗くして携帯やパソコン、テレビなどの画面は見ないようにしましょう。 そうする事で興奮がおさまり体がリラックス状態になりやすくなります。 眠る前には○○○ 毎日きちんと働いて体は疲れているはずなのに何故だか寝付けない… このストレス社会の世の中、そう悩んでいる方も少なくないと思います。 そこでおすすめは眠る1時間前のホットミルクです。 もともとホットミルクは睡眠に良いとされている飲み物です。 医学的な研究でも他のココアや緑茶などの温かい飲み物に比べて睡眠への導入を助けてくれ、さらに眠りを質の良いものとしてくれる効果があります。 他に飲むと眠たくなるものとしてはお酒が挙げられますがアルコールは摂取してから数時間で交感神経を高める効果を発揮しますのでぐっすり眠りたい時には不向きです。 個人的に私がやっていること 私自身、長い間不眠に悩まされていました。 あまりの辛さに内科や精神科に通うことになりました。 しかし、今はよほどの事がない限り薬等を使う事もなく自然に眠れています。 上に書かれた事は私も試してみて効果を実感できたものですので胸を張って皆様にご紹介できます。 そしておすすめは枕です。 ええぇっ！？っと思うかもしれませんが玄関マットを丸めるか折り畳んで枕カバーに入れて枕代わりにしてみて下さい。 寝返りを打ちやすく首や肩が辛い事もありません。 結果として心地が良いので安眠にも繋がります。 是非お試しくださいませ。 http://www.photo-ac.com www.pakutaso.com