ハンドケアをあれこれ試してみました
はじめに 関東では連日乾燥注意報が出ているくらい空気がカラカラですが、皆さまがお住まいのところはいかがですか？(…)
ハンドケア
透明肌を守りきれ！夏に万全日焼けケアの基本とコツ
冬も終わり、行楽には最適なシーズンとなりました。 これからの季節、きれいな透明感のある肌を保つために気をつけたいのが「日焼け」。 どんなに日焼け止めをつけていても完全に防ぎきれない、憎いヤツです。 今回は今年こそ美白肌を保ちたいあなたのため、日焼けの基本ケアをおさらい、まとめてみました。自宅で身近なものを使って簡単に出来るケア方法もご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。 基本的に 日焼けは英語でｓｕｎｂｕｒｎといい、まさしく太陽（ｓｕｎ）によるやけど（ｂｕｒｎ）です。またはｓｕｎｔａｎといい。こちらは紫外線が体内のメラニンに働きかけた結果、褐色色素が皮膚に定着することを指します。 やけど肌のケアと同じなので、強くこすったり刺激を与えたりすることはＮＧです。また、やけどをしたらすぐに流水で冷やして！ と言いますがこちらも同じです。日焼けをして帰ったらなるべく早くケアすることが後に残さないために重要なステップです。また程度のひどい日焼けであれば自分なりの方法などでむやみに触りすぎず、すぐに皮膚科医にかかることも大切です。 フェイスケア編 まずは「冷やす」ステップからです。 このように保冷剤や氷を入れた袋をタオルに包んだもの、または冷たいシャワーでしっかり冷やします。注意すべき点は先に化粧水や乳液をつけてしまわないことです。肌が刺激されてしまうため、赤みやひりひりした感じが引くまでは避け、まずはしっかりと冷やしましょう。 そうしたあとは水分補給です。１日かけて肌の水分が奪われ、パリパリに乾燥している状態なので、化粧水はたっぷり入れ込みます。高価なものを少し使うのではなく、安価なものでも構わないのでとにかくたっぷり、まんべんなく浸透させることが大切です。その後シートマスクをする方は、あらかじめ冷蔵庫で冷やしておくことをお勧めします。日焼けしそうな日は冷蔵庫に入れて外出。不意に日焼けしてしまったらお風呂に入る前でもよいので冷やしておくと良いですね。シートマスクはつけすぎたままにしていると乾いて逆に肌の水分を奪ってしまうので、ある程度時間がたったら湿っている間に剥いでしまうようにしましょう。その後化粧水が蒸発しないように乳液できちんと蓋をします。 ボディケア編 まずはフェイスケアと同じようにシャワーや水風呂などで肌を冷やします。しっかり冷やしたタオルやフェイスと同じように保冷剤や氷を袋に入れたもので冷やすのも良です。 日焼けをしないよう腕や足など身体に日焼け止めを塗るでしょうが、これはお化粧をしていることと同じような状態になりますので、身体もしっかりクレンジングすることが大切です。顔と同じように、クレンジング効果のある洗顔フォームでしっかり洗い落としましょう。肘部分は日焼け止めがたまりやすいので、特に念入りに落としてあげましょう。 ここで大切なのは刺激を与えないことです。日焼け止めは肌に刺激を与えてしまうもので、しかも何度も塗りなおしているものですから肌はずいぶん弱ってしまっています。ボディタオルなどでゴシゴシしたりせず、優しく撫でるように洗ってあげることが大切です。 またお風呂から上がったらしっかり水分を拭き取ったのち、ボディ用のローションやクリームで保湿しましょう。ここでも肘部分はかさつきやすいので、くるくる円を描くようにしっかりと塗り込みます。ここで注意すべき点はボディクリーム。保湿とはいえワセリンなど油分の多いものを使用すると体内の熱が放出されないままになってしまい炎症を起こしてしまったり水泡や感染症のリスクも高まるといいますのでボディクリーム選びはしっかりと行いましょう。 インナーケア編 まず大切なのは水分補給です。肌の外側からの補給だけでなく、きちんと飲料を取って体内の水分補給も忘れずに行いましょう。 またケアに必要な栄養補給も大切です。よく言われるのはビタミン類。とくにＣ、Ａ、Ｅは有効です。Ｃはレモン、オレンジ、グレープフルーツなどの柑橘系や緑黄色野菜、Ｅはアボカドやゴマ、ナッツ類、Ａはニンジンやピーマン、ホウレンソウなどの緑黄色野菜で摂取することをお勧めします。 サプリメントで補うのも良いかもしれませんが、健康的に摂取するためにはやはり食品から摂ることが望ましいです。またそのほかにもβカロチン（緑黄色野菜）で肌細胞を傷つける活性酸素を抑制したり、たんぱく質（肉、魚、大豆食品）で肌を再生することも重要です。 これからの季節、お出かけには最適ですがお肌には天敵がいっぱいです！ しかしせっかくの外出日和です。後々のケアを万全にすることで、臆することなく外へ飛び出していきたいものですね！
不動産登記の読み方の基本
不動産の状況や権利をはっきりさせる登記 不動産は私たちの生活において欠くことができない非常に重要な財産です。日々の生活を送るためには、「帰る家」があることが必要不可欠です。また、不動産の高い価値に着目して、不動産を担保にしてお金を借りるなど経済の中でも不動産は非常に重要な役割を果たします。 しかし、不動産は極めてい重要な資産である一方で、自分の手で持つことはできませんので、「いったい誰のものであるか」（所有者は誰か）ということなどがわからないという問題が生じます。 つまり不動産を安心して社会で活用するためには権利関係をはっきりさせる必要性があるということができます。 そこで重要な資産である不動産について、どのような物理的な状況でありいったい誰がどのような権利を持っているのかを明らかにするという制度を国は作りました。これが不動産登記の制度です。 不動産登記の記録は3つに分かれる 不動産登記記録（かつては簿冊でしたので、登記簿とよばれました。現在ではコンピュータ化されていますので、登記記録といいます）は、法務局に行って手数料（数百円）誰でも閲覧することができます。利用目的を尋ねられたり、未成年者であったり、国籍などの理由にして閲覧を制限されることは一切ありません。 不動産の権利関係を知りたいと思うのは取引をする上で重要な利益であるためです。 不動産登記記録は3つの記載に分かれています。 つまり、不動産の物理的状況を明らかにする「表題部」。（例えば、土地であれば宅地である事などが記載されています） 所有者を明らかにする「甲区」。 所有者以外の権利を記載した「乙区」の３つに分かれます 。乙区にはお金をかした時などの担保権（抵当権など）や土地利用権の負担（地上権・地役権など）が記載されます。 不動産を購入するなどの際には、実際に現地を見に行くことはもちろん、乙区などを参照にして抵当権などの負担がついていないかを確かめることが大切となります。 このようにして不動産登記記録は不動産の物理的な現況と権利関係を明らかにして不動産取引のトラブルが生じることを防止することに役立つ制度として機能しています。 不動産登記に関する手続きの専門家は司法書士という資格 を持った専門家です。不動産取引や不動産に絡む問題が生じた場合には司法書士への相談、手続きの代理を依頼することなどが安心して取引等をするためにはとても重要となります。 ご自身のお住まいになっている不動産について一度登記記録を取得してチェックされてみることも興味深く面白いことと言えるのでおすすめできます。 （ライセンスURL http://www.ashinari.com/category.php?blogid=2&category=4&page=12 ）
効果的なヘアオイルの使い方でつるつる潤い美髪を手に入れよう！
ヘアオイルを使用していますか？という質問をすると、多くの人がオイルは使っていませんと言う返事が返ってくるというので、驚きです。ヘアオイルは、他のどのヘアケア商品よりも、髪に優しく美髪になる近道なのです。 パーマやカラーの繰り返しで疲れ果てた髪は、空気中のごみや紫外線にさらされ、さらにシャンプーに含まれる成分やドライヤーの熱で傷みやすい・・・。髪にとって過酷な現代の環境の中で、お疲れモードの髪に本来の力を蘇らせ、美髪へ導くとっておきのヘアオイルの使い方をご紹介します。 美髪の早道！ヘアオイルを使いましょう 「ヘアオイルを使用していますか？」という質問をすると、多くの人がオイルは使っていませんと言う返事が返ってくるというので、驚きです。 アウトバストリートメントは、シャンプー後の無防備な素髪をやさしく保護し、乾燥やそのあとに使用するドライヤーの熱からのダメージから髪を保護してくれる役割があります。 ミルクタイプと呼ばれる乳液状のトリートメントは、トリートメント成分が分離せず混ざった状態を保つために乳化剤が含まれています。この成分は石油から精製されているものも多く、髪がツヤツヤになる反面、髪や頭皮に成分が残りやすく酸化する恐れもあるので、余りいい影響を与えません。 その点、オイルトリートメントは原料をそのまま使用しているものが多く、髪と頭皮に良いとされる栄養価の高い成分だけを天然に混ぜ合わせることができます。余計な添加物が必要ないヘアオイルは、髪にも頭皮にもやさしい成分なのです。 ヘアオイルは天然成分のものを！ ヘアオイルは、オイルである特質上髪や肌にとてもなじみやすく、開いたキューティクルの間や、頭皮の毛穴の奥深くまで浸透します。そして毛穴の汚れを浮かして外に排出し、表面をやさしく保護してくれます。その浸透性の高さから、特別に精製され高浸透につくられたものををわざわざ購入しなくても、天然由来の成分を配合したもので十分効果を与えてくれます。天然成分を配合したヘアオイルは、天然の力で肌や髪本来の力を蘇らせてくれる働きがあるので、より美髪に近付くことができます。ドラッグストアで安価で手軽に購入できる椿オイルや杏オイルなどの植物由来のヘアオイルは、どんな高級トリートメントにも劣らない、ツヤのあるすべすべの指通りの美髪を約束してくれます。 簡単ヘッドスパで頭皮をケア ヘアオイルの使用方法としては、ドライヤー前のアウトバストリートメントとして使用するのが有効ですが、それ以外にも様々な使い方があります。 一番のオススメは、シャンプー前のヘッドスパ。ヘアオイルをたっぷりと頭皮に塗りこみ、軽く頭皮をマッサージしたらタオルでくるんで10分ほど置きます。入浴中の温まった状態で行えば、頭皮の毛穴が広がり汚れが出やすくなりますし、髪表面の汚れも取れやすくなります。後は通常通りシャンプーしたら、驚くほどすっきりとした洗い上がりが実感できます。 効果が弱いと思われがちな天然成分のコスメは、まだまだ日本では浸透してません。 エコでナチュラルで、それでいて髪にもお肌にも良く手軽にたっぷり使える天然成分のヘアオイルは、美容に敏感な女子には必須のアイテムと言えます。 ツヤツヤに潤った美髪を手に入れて、女性としての魅力がもっともっとアップさせましょう！ 画像引用：http://www.photo-ac.com/
笑える子育て方法 失敗は成功のもと? パート1
自己嫌悪になる瞬間 子供の言葉づかいがひどいと感じる時があります。 「その汚い言葉どこで覚えた？」と、 聞くと「ママから」と即答されました。 そんなはずないと、思いつつも心当たりが‥。なにも言い返せなくなります。 反省、自己嫌悪に沈むばかりのとき、「いやまてよ、反面教師って言葉があるじゃない」と、 開き直ることにしました。 「ママも悪かった、ごめんなさい」って、言えば子供も 素直に「ごめんなさい」と言ってくれました。 子育ては、自分を見つめなおす機会を良くも悪くも たくさんたくさん与えてくれることに気づきます。 子育ては、脳トレ一休さん 子供にああ言えばこう言うって、経験が多々あります。 「ああ、もう！」と、言いたくなる感情をぐっとこらえ、「そうくるか」と、思うと 「負けてられへん」という感情が湧きたちました。 それならこう返すよといろいろ 会話をあやつって行くうちにこれは、まさしく脳トレと気づきました。 一休さんです。 これって、無料で出来る脳トレと発想を切りかえるとプラス思考になったりもしました。 プラス思考にのっかり気分が上向きになると、若さを取り戻すぞ！という発想も湧いてきたりして、 ため息が出そうになるときはこう言う考えもありではないかと思います。 育児日記は、三日坊主 産まれた時から、ちゃんと育児日記を書いているママになる予定でした。 結果は、三日坊主でした。 でも、気持ちは何か成長記録を残してやりたいと思い、その日一日で子供が出来たことを、箇条書きで5つ書く というスタイルに変えてみました。 まだ小さい時は、ひとりでトイレに行けたね、とかおかたづけちゃんとしたね、などでした。 幼稚園に行きだすと、 園で楽器の練習がんばったなど、はっきりした答えが子供から返ってくるようになりました。 子供は、その日頑張ったことを日記に書いて欲しくて「ママ、日記持ってきたよ」 と、自分から持ってくるようになりました。 子供のおかげで続かない日記が続く日記に変わりました。 日記を書くことで子供はとても自信をもつようになり、積極的に前へ出る子になり、舞台の上でも物怖じしなくなりました。 ひとりじゃ続かない育児日記も家族で書く日記にするととても楽しくいいものだと思います。 イライラ紙飛行機 とにかく、ごねる。 だだっ子になるという子供には絶対と言っていいほどあります。 ママは、クタクタ、イライラです。 その時、近くに広告が置いてあるのにふと目がいきました。 横で「いやいや」だだをこねる子供の声をBGMしながら、紙飛行機を折りだしました。 イライラが紙をピンと角をつけさせ、 我ながら立派な紙飛行機が完成しました。「いやいや」だだっ子が紙飛行機に興味を持ち出し、BGMが止まりました。 子供に紙飛行機を持たせもう一つ、二つと作っていき窓から庭へ思いっきり飛ばしてみるると、さっきまでのイライラが 紙飛行機と一緒に飛んで行ったのです。 子供もマネをして紙飛行機を飛ばして喜んでいました。 見上げた空が気持ちいいって思うと、子供が笑う顔が愛おしく疲れも一緒に飛んで行きました。