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株式投資に挑戦してみよう

金利が低いと儲からない 最近、盛んに投資を始めることが勧められています。投資は怖い、おっかない、というイメージがなぜかあるようですが、投資の重要性が盛んに叫ばれるのは、当然のことです。 長らく日本では、低金利政策がとられてきました。その結果として、銀行はずっと低金利のままでした。実は、投資していない人間というのは、ほとんどいません。 実は、銀行預金というのは、一番簡単でリスクが少ない投資なのです。預けたお金にいくらか利息が付く、こうやってお金がお金を生み出すことを投資と呼んでいます。 しかし、現在、日本の金利は0.02%。72の法則というのがあるのですが、72を金利で割ると、預けたお金が何年間で倍になるかを示した法則です。 72÷0.02=3600ですので、今の日本の金利だと、10万円が20万円になるのに、3600年も待たないといけないのです。 もちろん、そんなことをしている余裕はありません。だからこそ、投資が盛んに叫ばれているのです。 投資の中でも、代表的な株式投資 投資の中で、一番、聞き覚えがあるのは、株式投資だと思います。株式を売り買いして、利益をあげていく、もしくは配当金を期待するというのが、株式投資です。 では、そもそも「株」とは何か。ということです。単純に言ってしまえば「○○会社へ出資したお金がこれだけあります」という、証明書のようなものであると想ってもらえれば問題ありません。 そして、その証明書が「株券」という事です。単純に株といわれてますが、正確には株式というのが正解です。 会社は、この株式を出資者に買ってもらい、そのお金で会社は事業を行い、儲けが出れば「出資してくれて有難う」という意味で配当金というお金が、出資者は貰えます。 そうして、企業はまた、配ったお金の残りで事業を行い、足りない分は新規に株式を発行する、これを繰り返していきます。こうして成り立っている法人、企業を株式会社と呼ぶのです。 株式会社のメリットとしては、資金を多く集める事が出来るけれども、資金を出した分だけしか損をかぶらなくてよいという点です。 そのため、日本では多くの会社が、この株式会社の手法を取っています。 株は、どこで買える? では、肝心の株は、どこで買えるのか。株の購入方法には大きく分けて二種類あります。 一つ目は、新規に立ち上げた企業、若しくは上場していない企業に多い手法ですが、その株式を発行している企業から、何も介さず直接購入する方法です。 幾ら将来性のある企業、将来有望な人間が集っているといっても、いきなり市場に株式が流れていくわけではありません。小さなところから始まっていくのです。 そのときに、身の回りの人間から資金を募る、ということはよくある手法です。何も介さずに購入できますから、手数料がいりません。 また、小さな町の企業なども市場に株式が流れていない為に、近隣の住民に株式を買ってくれるように頼んでいる場合も多いようです。 意外に、大企業ではなく、こういった小さな企業が、儲けていることもありますので、心当たりがあるなら交渉する事をオススメします。 さらに、もう一つメリットとして、一度でも新規で買っておくと、その企業が株式を追加発行する際に、優先的に買う事が出来るようになることもあります。 二つ目は、一番オーソドックスであるが、市場で買う方法です。 一番目の方法で手に入れる方法は、何かのコネクションがないと、ほとんど不可能に近い手段です。ですが、市場でなら、選びたい放題選り取り緑です。 自分が欲しい、必要だと思う株式を購入する事が、市場では簡単に出来ますから、いくらかの資金さえあれば、基本的には何を買おうとも自由です。 ...

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『女性のための情報コラム Woman's 26.自炊のメリット』

このコラムでは、忙しい現代の女性を応援し、生活の情報をお届けしています。 前回は、一人暮らしの食事で気をつけたいことについてお話しました。 一人暮らしの食事でも、健康と美容のためには自炊をすることが大切です。 それでは、自炊をするメリットには、どのようなものがあるのでしょうか。 ■自炊は食費の節約になる■ 一人暮らしを始めると、お金の管理も自分で行わなければならなくなります。 一人暮らしを始めれば、仕送りやバイト代、給料など入ってくるお金の中で日々の生活をやり繰りしていくことになります。 欲しいもの、行きたいところなどが沢山あっても入ってくるお金には限りがありますから、我慢や節約も必要です。 食事も、外食ばかりしていれば出費がかさみます。 自炊ならば、上手に買い物をして、食材や料理を使い回せば美味しく食事を摂りながら、 食費の節約にもなります。 ■自炊で自分磨きをしよう■ 何かを始める時には、誰でも最初は初心者です。最初から上手に出来る人なんていません。 一人暮らしと同時に料理を始める方は、最初は慣れない作業に戸惑うこともあるでしょう。 しかし、何度も何度も料理をしていけば、そのうちに料理に慣れます。 そして、最初はレシピを見ながらしか料理が出来なかった人でも、数をこなすうちに 何も見なくても料理を作れるようになったり、自分流にアレンジをすることが出来るようになります。 食事は、生きている間はずっと関わるものです。 一人暮らしの自炊で料理の腕を磨いても、それは一人暮らしの自分のためだけでなく、 将来、結婚をした後に役立てることも出来るのです。 自炊は、自分磨きにもなるのです。 ■まだまだいっぱい!自炊のメリット■ 一人暮らしの自炊に慣れると、いいことも沢山起こります。 例えば、友達を呼んでホームパーティーをする時に手料理を振る舞えば、友達から一目置かれる存在になれることもあります。 大勢でのお花見やハイキングにお弁当を作って持っていけば、みんなをあっと驚かせることも出来ます。 また、職場や学校へ持っていくお弁当を自分で作るようにすれば、食費の節約だけでなく、 家庭的なイメージも持たれやすくなります。 男性も女性も働く時代になりましたが、男性には家庭的な女性を好まれる方も多いので、 料理上手で家庭的なイメージを持たれたら、気になる彼からの好感度もアップするでしょう。 掲載画像提供サイトURL http://www.photo-ac.com/

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美と健康のために!ローフードのススメ

最近ちょこちょこと聞くようになってきた「ローフード」。名前こそ聞いた事はあるけれど実際なんなの?なにが良しとされているの?その実態は?弊害はないの?皆様様々な疑問をお持ちだと思います。さて、今回はそのローフードの利点についてまとめてみました。 そもそも「ローフード」ってなに? ローフードとは、食材が持っている酵素やビタミン、ミネラルなどをいかに効率よく摂取するかを目的とした食事の手段方法です。ローフードを食生活に取り入れる事が健康にとてもいい効果をもたらしてくれると専門家の研究結果も出ているとのことで信頼性も高そうです。 酵素や栄養素をそのまま摂取するためにできるだけ加熱しない調理法が用いられますが48度以下であれば加熱しても問題ないと定義されています。それ以上になると栄養素や酵素が壊れてしまうのだとか。最近では海外のセレブが実践してダイエットに成功したことなどから関心も高まって人気がでています。 どんな効果が期待できるの? 大きく分けてダイエット、美肌、健康の3つに効果があります。 効果をもたらす仕組みはどれも同じで、加熱していない食材のみを食べる事で外部から酵素を多く摂取できそのおかげで日頃体内で酵素を作る為に使われているエネルギーが削減できます。そこで貯蓄されたエネルギーを体内のデトックスや代謝のために使われるようになるのです。 デトックスして体内の老廃物を排出する事で美肌効果を実感できますし、2週間ほど続けていると活力が沸いてくるのを実感でできて朝の目覚めも大変良くなります。 代謝が上がると普段の消費エネルギーが底上げされ健康的で痩せやすい体になります。また、消化器系の働きも良くなるので自然に体重が落ちることでダイエット効果につながります。 気をつけるべきことは? ローフードを徹底して食べていると冷え性や消化不良、だるさ等の体調不良が起きる事があります。しかし、これにはきちんと理由があるので対策していれば問題なく続けていけるでしょう。 まず、冷え性の原因はローフードの食生活に固執しすぎる事で起きやすくなるものです。野菜や肉、魚などを生でしか食さないので体が冷えやすくなるのです。全ての食事をローフードに置き換える必要はありませんので、たまにはきちんと火の通った食材を食べましょう。こんがり焼けたお肉やお魚も恋しくなりますしね! 次に消化不良は下痢や便秘などの症状で現れる事がありますが、これは大量の野菜を生で食べる事で起きるそうです。特に繊維の荒いタケノコやゴボウなどを大量に食べると症状が起きやすくなりますので食べる時はトマトやカブ、大根などの消化しやすい野菜も一緒に食べる事をおすすめします。 最後にだるさについてですが、これは好転反応かも!ローフードを取り入れた事で体がいい反応を示して修復をしている最中にでる症状です。乗り越えて健康的な体と美を手に入れましょう。 蛇足ですが、果物や野菜についている農薬についても少しだけ触れておきます。 特に外国産の果物の表面には沢山の農薬がついていますので、皮のまま食べる場合は国産のものを買って水でよく洗って食べる事をおすすめします。外国産のものは必ず皮をむいて食べるようにしましょう。 二日酔いにも効果的! 会社での飲み会で二日酔い…、ちょっとストレスで暴食しちゃった…。 そんな時も数日だけローフードを取り入れてみるとかなりすっきりするのでおすすめです。消化をするのにかかる負担を最小限にできるのだそうです。消化器官にもお休みをあげて美しく健康でいましょうね。 http://www.photo-ac.com

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生きづらさを感じたあなたへ

すぐパソコンを閉じて寝てください タイトルを見て、この文章を開いてみたあなたは心のどこかに「生きづらさ」を抱えているのだと思います。最近は分からないことがあればまずインターネットで調べる人がほとんどでしょう。おそらくあなたは今、ネットサーフィンで、自分を励ましてくれそうな情報を探し、その「生きづらさ」を解消したいと思っているのでしょう。 ところで、あなたの「生きづらさ」の原因は何ですか。原因がはっきり答えられない方や、原因が「職場の人間関係」「学校でのいじめ」など、自分の力で解決できない方は、今すぐパソコンやスマホの電源を切って、寝てください。 ネットにあるのは、あなたではない他人の体験談です。同じような悩みを抱えた人が他にもいて、自分一人ではないと安心できたら、そこまででもう十分です。「生きづらさ」の原因がわかったところで、あなたの力の及ばないところにある場合、それを消すすべはなく、必要なのはそれに耐えるあなたの気力の充実だからです。 パソコンはスマホは目を酷使して、知らず知らずのうちに頭と体を疲れさせてしまいます。疲れた分だけ気力も消耗します。今は何時ですか?昼だったら、出かけられる方は外へ散歩にでも出かけてください。昼寝も結構です。夜中であれば、なおさら疲れているはずです。すぐにでも、画面を見るのを止めてください。そして、目を閉じて横になってください。 考えるのを止める 「生きづらさ」を感じるとその原因について、どうしても何度も考えてしまいがちだと思います。これは良くない悪循環で、ちょっとしたトレーニングが必要です。そんなに難しくはありません。考えるのを止める、ということです。 例えば、仕事がうまくいかないとき、週末もそのことを思い出したりしていませんか。学校でどうもクラスメイトとぎくしゃくしてしまったとき、家へ帰っても彼らに言われた言葉がぐるぐると頭の中を回っていませんか。がんばっても駄目なことって、意外に多いものです。そういう場合は、それ以上考えるのをストップしてしまいましょう。つまりは「気持ちの切り替え」です。 そうは言っても、なかなか切り替えることができない、そういうときは自分にきっかけを作ってあげましょう。大声で好きな曲を歌う、家中掃除機をかける、その場で30秒思いきり駆け足しするなど、体を使うとけっこう簡単に切り替えられるものです。 生命とつながる 鳥山明氏のマンガ「ドラゴンボール」に、元気玉というものが出てきます。悟空が戦いでぼろぼろになったとき、周囲の木や花、動物たちから少しずつ元気をわけてもらい、復活するのです。 マンガのようにエネルギーの光は見えませんが、自然は私たちに力を与えてくれます。森や林の中を木の肌に触れながら歩いてみましょう。木漏れ日の明るさ、木々の香りを感じてみましょう。少しでも庭やベランダがあれば、花や野菜を植えてみてください。土に直に触ることで大地とつながる感覚が取り戻せるでしょう。 そんな時間はないという方は、公園で芝生や樹木に触れながら深呼吸するだけでもずいぶん違います。きっとあなたも悟空のように、パワーの源を分けてもらえると思います。 時代を問わず、人間社会ではだれもが「生きづらさ」を感じる要素に囲まれています。それにとらわれて貴重な時間をつぶさないように、また、はね返せるだけのパワーを持つように以上のような工夫を試してみてください。

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おばあちゃんの知恵袋~日本茶は主婦の味方~

お魚を調理したフライパンの臭いは、きちんと洗っていてもなかなか取れないですよね。 我が家は特にお魚が好きな家なのでフライパンの臭いはわたしにとっても悩みの種でした。 そこで祖母に相談したところ、「あの子(母)はそんなことも教えてないのか」とぶつぶついいながら語ってくれました。 お茶っ葉が大活躍! 我が家でも毎日淹れる日本茶。 三角コーナーにはいつも茶がらが捨てられています。 しかしそれを祖母に話すと「もったいない」とのこと。 家事をするのにあんなに重宝するものを使わずに捨ててしまうのはとてももったいないのだと少し叱られてしまいました。 もちろん効果があってきちんと使えるならどうせ捨てていたものですし使いたいですよね。 しかし茶がらなんて何にどうやって使うのでしょうか。 悩んでいたのが嘘みたい!臭いがすっきり取れちゃった! フライパンの臭いを取るには、一度いつも通りに洗剤で洗ったフライパンに(ここで一度臭いチェック!)茶がらと水を入れて沸騰させます。 沸騰したら火を止めて冷めるまで待ちます。 すっかり冷めてから水洗いをして、おしまいです。 何も難しい事はないですね。 さて、お待ちかねの臭いチェックです。くんくん。あれっっ!? お茶の香りこそしますが洗剤でも落ちなかった魚の臭いが全くしません。 すっきりさっぱり、取れました。 まだまだ使えるお茶っ葉! 冬を乗り越えるには欠かせないカボチャですが、たまに水っぽくて味のよくないかぼちゃがありますよね。そんなときもお茶の出番です。 出がらしでもいいので水の代わりにお茶を使ってみて下さい。 ほっくりとした美味しいかぼちゃ煮になります。 他にも床の拭き掃除をする際に茶がらを煮出したものを雑巾に含ませると床のツヤ出しにもなります。 あらかじめお茶パックなどに茶がらを入れておくと雑巾にも付きにくく洗い物も楽なのでおすすめです。 赤ちゃんやペットがいて洗剤やワックスなどでの掃除ができないご家庭も一安心ですね。 そして床に茶がらがボロボロとしてしまった場合は掃いて玄関に。 靴などでの悪臭を吸ってくれます。 仕上がりの香りもさわやかですので是非試してみて下さい。 知らない事はまだまだたくさん それなりに家事を出来るつもりでいても知らない事は沢山あるものです。 フライパンの臭い消しにしても床掃除にしても、これで専用の洗剤を買う事はなくなるでしょう。 「しっかりできた」達成感はとても気持ちがいいですし、家の中も清潔になって家計にも優しい。 つくづく、おばあちゃんって偉大ですね。 http://www.photo-ac.com

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